豆好きにオススメ！「ミックス煎り豆」がたまらない♪

もう節分も終わってしまいましたが、私は大の豆好きで節分が終わってもしばらく煎り大豆を食べます。

でも近所のスーパーでは節分用商品を売り切ってしまうと煎り豆を販売していないお店が多いです。

それで行き着いたのが、タマチャンショップの「ミックス煎り豆」。

豆好きな方はぜひ一度たべて欲しい！

美味しさをお伝えできないのは残念ですが、どんな商品かをご紹介したいと思います。

タマチャンショップの「ミックス煎り豆」ってどんな商品？

ミックスということなので何が入っているのか気になるところですが、黒豆、青大豆、大豆の３種類が入っています。

九州産の大豆、岩手産の青大豆など国産です。

もちろん無添加、無着色、さらには無調味料です！

豆の美味しさを噛んで噛んで噛みしめて味わいます。
最初は香ばしく、噛んでいるとだんだん甘みがでてきます。

私はスナック系のお菓子をサクサクポリポリ食べるのが大好きですが、少し血糖値が高いのでこの豆に置き換えて健康に気遣っています。

それに結構お腹がふくれるのでダイエットにも貢献できそう？

大豆といえば、タンパク質、炭水化物、脂質、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、ビタミンＥ，ビタミンＢ１などいろんな栄養素が含まれています。

その中でも植物性タンパク質、大豆イソフラボン、大豆サポニン、大豆レシチンなどはとても健康に良いんだそう！

植物性タンパク質　：畑のお肉と呼ばれるくらいタンパク質が豊富に含まれています。お肉と違う点は大豆タンパク質にはコレステロールが全く含まれていないことです。
大豆イソフラボン　：ポリフェノールの一種で、骨粗しょう症の予防や更年期障害を改善するそうです。美容にもいいですよね。
大豆サポニン　：抗酸化作用で過酸化脂質を作るのを防いでくれて、血液中の血栓を抑制してくれたり動脈硬化になりにくくしてくれたりするそうです。
大豆レシチン　：レシチンは脳細胞の老化を防いだり、コレステロールが血管にたまるのを防いでくれます。
また、脂肪肝の予防にもいいそうです。
私のボケ防止と飲ん兵衛旦那の肝臓にもってこいです。